文学作品自我认同,文学作品自我认同怎么写

1. 心理学的自我认同是什么意思，如何建立自我认同？

心理学的自我认同是什么意思，如何建立自我认同？

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

认同，我们常说“我认同你”，这里表示的意思是：你的行为、你的想法、你的理论等，我是认可且支持的，同时，我也是这么想的、如果是我，我也会这么做。

那么，这时候自我认同就是，我觉得现在的我就是我、我认可现在的自己。

在生活中我们会遇到这样的情况，比如做一件事情，本来我是认为自己可以做到的，但是实际上，自己并没有做到，那这时候就可能出现否定，即“这件事情没完成，肯定不是因为我”，我拒绝接受“我没做成这件事”的事实、拒绝接受“没做成这件事”是因为我。

那么这里的拒绝接受，其实就是一种对自己的不认同，或者说，我认为我应该是另外一个样子，现在展现出来的并不是我。

我认为的样子，可能是自我编织的，比如说，我觉得我应该是善良的、应该是被所有人喜欢的、应该是被多数人接受的、应该是没有什么缺点的等等。

我编织的形象与我实际的样子之间是存在区别的，那么当我展现出真实的时候，就会因为跟我编织的样子不一样，而使我们陷入不认同中。

那么，由此，建立自我认同，就是让自己从编织的样子中走出来，去看到自己真实的样子，并且始终接受自己的真实、按照真实的自己生活。

当然，这并不容易，但是很有意义和价值。

感谢朋友你的阅读。

自我认同简单的理解就是自我接纳，对自我的一种肯定和接受。在我们首先要了解下什么是自我？自我的结构是什么？自我是心理学古老的话题，又称为自我意识或自我概念。它是个体对自身存在状态的认识，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。

自我的结构是如何构成的呢？

自我结构包括五个层面

1、物质自我

物质自我是其它自我的载体，是个体如何看待自己身体的层面，包括长相、身材等身体条件。

2、心理自我

心理自我是个体的态度、信念、价值观念及人格特征的总和，是个体如何看待自己心里世界的层面。

3、社会自我

社会自我是处于社会关系、社会身份与社会资格中的自我，既个体扮演的社会角色，是自我概念的核心，是社会如何看待个体，同时被个体意识到的层面。

4、理想自我

自我"是一种人类确立本体身份的重要条件,从字面意义上与"他者"一词截然相反.但通过本体自我的确立在他者的心理演变过程中,却也能推导出包含着在对他者想象中产生的一种全新的身份认同,即一种被"同化"的自我认知。这里包含着诸多因素,虽不具有绝对性,却可因特定环境、遗传、文化认同等条件而完成。"他者身份"和"自我身份",这两个含义截然不同彼此又无法或缺的对立双方,在特定条件下产生的结果,往往具有普世价值,对人类精神世界的改造,具有不容忽视的重要意义。

自我认同有赖于边界的实现。我认同的过程本身就又是一种自我鼓励与赞赏的过程，在观赏过程中人会得到自我满足与强化。

可以尝试怀旧。怀旧的对象虽然是过去的体验，但它仍然会对个体当前情景产生积极的影响是因为怀旧情感可以将个体带回过去，使得现实的自我与过去的自我相连接，发掘自我身份的连续性和稳定感，从而有助于自我认同感的形成。

可以多听听音乐。音乐作为一种情绪语言，又具有社会交流的意义。参与合唱等集体音乐行为有助于个体获得更高的社会认同感。

最后，音乐可以构建一个与日常不同的心理空间，给人以“成为另外一个自己”的机会。在西方文化中，听某种类型的音乐是青少年自我认同感形成过程的一部分。

总而言之，自我认同作为在心理学中的一个重要概念，在日常生活中也发挥着重要的作用。构建良好的自我认同是非常有必要的，还需要在今后的生活中进一步实践和体会。

身心合一！当身体力行做的事情，能让自己的心灵得到舒展，愉快，就会身心合一，就是真正的自我认同。偷懒，消极的行为自己的内心也不会认同自己的行为，不会做到身心合一。希望能帮到你。

埃里克森提出，自我同一性的确立和防止社会角色的混乱（即确认自我认同感）是青少年的重要发展任务。

自我同一性是关于个体是谁、个体的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感，即自我认同感。会对“我是什么样的人、我这个人怎么样、我应该成为什么样的人”形成辩证统一的认识。是通过自我接纳和自我排斥将主体我和客体我达到统一的过程。