上古时期蔬菜较少,且质量不高。《诗经》中提到过一百三十二种植物,可充作蔬菜的仅有二十多种,其中很多今天早已不再食用如国人熟知的“参差荇菜,左右流之”中的荇菜,不过是似睡莲的藻类;“谁谓荼苦,其甘如荠”的荼,则是今日的苦菜。《左传》中力推的当时“可荐于鬼神、可羞于王公”的上流名菜“蘋、蘩(白蒿)、蕰、藻之菜”,今日看来不过是些水草浮萍。
到了秦汉,情况略有改善。时人常食用的是《素问》中所提到“五菜”:葵、藿(豆类叶子)、薤、葱、韭。其中葵被称为“百菜之主”,汉诗“青青园中葵”指的便是此物,魏晋时《齐民要术》尚有专门篇章讲葵的种植技术。然而葵本身“性太滑利,不益人”,唐代种植逐渐减少,明代已不甚食用,李时珍在《本草纲目》将之列入草部,不再视为蔬菜。这时韭菜食用较普遍,但韭黄甚为稀有,宫中方有条件在温室中培养食用。萝卜、蔓菁(大头菜)也是汉代重要蔬菜,直到唐代仍是冬季的重要补充粮食。大蒜在东汉是传入,取代了国产的低产量独头蒜。
图 藿,豆类作物的叶子
魏晋到唐宋,国人饱受摧残的味蕾终于得到了拯救。原产于印度、泰国的茄子在西晋传入,西汉传入、原产印度、时称“胡瓜”的黄瓜开始普遍种植,菠菜、莴笋也在这时传入推广,受到一致好评,著名吃货苏轼便曾盛情称赞菠菜“雪底菠菱如铁甲”。我国从汉代开始人工培养改良的菘菜(***)在这时也收获了丰硕的果实。南北朝时,士大夫便以“春初早韭,秋末晚菘”为蔬菜上品,宋代***培养成功后滋味甚是鲜美,苏轼称赞其为“白菘类羔豚,冒土出熊蹯”,受到广大劳动人民的欢迎。
图 嘉峪关魏晋1号墓彩绘砖——进食
元代时原产北欧的胡萝卜传入,由云南逐渐向全国推广。辣椒、西红柿于大航海时代传入,辣椒在清初便迅速推广,西红柿先仅用于观赏,晚清才作为蔬菜食用。
文:清凉山居士
参考文献:《素问》《尔雅 释天》
明清以前,古代中国人的“当家菜”叫“葵”。可惜这种菜后来逐渐被淘汰,目前只在湖南、四川、江西等一些南方省份还能少量见到,当地人叫它“冬苋菜”。完整的葵叶形状圆如猪耳,叶梗正绿,吃在嘴里感觉粘滑,有点象莼菜的口感。
另一种在古代很普遍很常见,但在现代几乎销声匿迹的蔬菜是“薤”,岭南地区叫做“藠头”。“薤”其实是指这种植物又细又长的叶子,但是唐朝以后人吃“薤”,也主要是吃它的根部,就是客人们说的象蒜的“藠头”。薤本身容易保存,可以越冬,人还喜欢把它腌成酸辣的菹菜,或者干脆投入食锅里当调味料,口感很好。
还有种菜叫“菘”,我国原产,但古代个头小,经过农民几千年精心培育,宋明以后会变成“黄芽白”,也就是北方的大***,逐渐取代了“葵”的地位。
另外唐朝人可以吃到菠菜了。唐太宗开西域之后,从天竺引进的新种“波棱菜”,在唐朝还算很珍贵的罕见菜种,后来就迅速种植推广开。
说到大块根茎类代食品,唐朝已有萝卜、蔓菁、芋头、茄子、嫩葫芦等等。此外竹林里可以挖笋,荷塘里有藕。
坏消息是,现代非常流行常见的家常菜,很多明朝以前都没有。比如“西红柿炒鸡蛋”,现代俺们吃的大西红柿明朝才从美洲传入,而且传入以后一直当观赏植物因为大家都认定它有毒,到清末才逐渐有人敢吃了。
古代江南有一种美味叫莼菜。《世说新语·识鉴》:张季鹰辟齐王东曹掾,在洛,见秋风起,因思吴中莼菜羹、鲈鱼脍,曰:‘人生贵得适意尔,何能羁宦数千里以要名爵!遂命驾便归。俄而齐王败,时人皆谓为见机。“后来被传为佳话,“莼鲈之思”也就成了思念故乡的代名词。
夏商周,人们吃的菜,就是中国北方本土菜,后又作为药(也就是说,现在很多中药,原来都是菜)和院菜,主要有:韭菜、薤白、蒲公英、荠菜、曲麻菜、苦菜、灰菜、马齿苋、槐树花、榆钱、水芹菜、桔梗、地黄、灰菜、酸了久(酸浆)、薄荷、山药、葫芦、瓠子、枸杞等。大多是现在的野菜――不需要院里种植,野生足够食用。舶来蔬菜才需要种植,如黄瓜、胡萝卜、菠菜、辣椒、茄子、窝瓜等等。
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