怎样批判鸡汤文学流派

1. 有没有觉得心理学是鸡汤？

有没有觉得心理学是鸡汤？

心理学是介于文科和理科之间的边缘科学，是实实在在的科学。通过研究人们的心理以及导致偏差的因素，可以通过帮助求助者改变自身的不合理信念等方式来消除不良情绪，提高他们的生活质量。

而鸡汤在特定场合下也可以帮助消除不良情绪，但并非以“消除不合理信念”等方式，而是“头痛医头、脚痛医脚”的方式。举一个例子：一个人因为求爱失败或者失恋而痛苦，心理咨询师会通过让Ta相信“每个人都有基于对自己负责而进行选择的权利”，让Ta把这种结果看成合理的，进而消除不良情绪；而鸡汤则是告诉Ta“一扇门关闭了，另一扇门会为你打开”，也就是会有更好的异性等着Ta。如果Ta当时相信了这话，情绪当然会暂时好转。但是后来当Ta发现并不是这么回事的时候，不良情绪又会回来。

所以心理学治本、鸡汤治标，二者不可混为一谈。

这是一个很好的问题，一般人可能会认为学过心理学的人都会要么深不可测，看破红尘，要么就和和心灵鸡汤一样。其实这不完全正确，也不算错误。

让小编来给您解释一下哈，首先，与心灵鸡汤相比，心理学更像是心灵鸡肉，更实在，鸡汤固然有一定的营养，这毋庸置疑，小编曾今就是看着鸡汤长大的，但鸡汤不宜多喝，否则会自我麻痹，成功固然不会太简单，也没有想象中的那么复杂。而懂得一定的心理学知识，并付诸以行动，成功则会在不知不觉中到来。比如当你懂得人类记忆原理理和（艾宾浩斯曲线）你就可以更有效的去的复习，而鸡汤只是让你更有精神。

其次，鸡汤像是别人告诉你关于成功的只言片语，而心理学，更像是能付诸实践的科学方法。例如：如何画一只马，鸡汤告诉你这并不难，先画马头，画个圈在上面，然后花马身，最后画马尾，听完让人觉得很振奋很简单，其实用处也很有限。而心理学则会给你一张马的图片，让你对照着它来画，效果当然会不一样。

最后，请大家不要过于排斥鸡汤，也不要误解心理学，他们都是生活的一部份，偶尔来点鸡汤，也是挺好的，会让精神世界更加丰富多彩。同时，希望大家多关注心理学，了解它，才不至愚公移山和困惑自己。

心灵鸡汤是具备一定正能量的激励人，安慰人，鼓励人的话语和具体的事例。心理学是一门科学，那么我想只要把心理学学好了，掌握了人的心理，行为等现象，就能很好的与人煲心灵鸡汤了，所以说心灵鸡汤与心理学之间是有一定关联的。本人才疏学浅，有回答不当之处还望见谅！

心灵鸡汤说，只要努力就能成功。心灵鸡汤这种自我催眠的安眠药就是让自己能睡得好一些，做一个美丽的白日梦。天天喊一万遍我能行，给自己打大量的肾上腺素，也未必就能迈向人生的巅峰，不过有一点是对的，至少喝鸡汤的人认为自己是幸福的。

明白人性善恶而不限于善恶，心理学作为一门科学期盼的是人看到全面，从而对生活产生实际作用身心健康。而鸡汤用善遮蔽其它，违背科学同时，更多麻痹人的内心盲目温暖盲目向上，与心理学方向背道而驰。

心灵鸡汤很有意思，因为“共情”是可以产生的。我在苦难中制造一个温馨的心理感悟，然后同样处于困境中的人基于共情，会更愿意接纳这个温馨的结果。所以这其实是有心理依据的。

心灵鸡汤其实是披着励志外衣没有实质性内容的一种自我催眠类的文字。针对心灵鸡汤，国外还做过一个有趣的研究。

2015年，加拿大滑铁卢大学心理学家做了一个实验，实验发现，经常在社交网站上发表鼓舞人心名人名言的人，更容易相信宗教、阴谋论以及超自然现象，那些相信努力就能成功的人，他们的智力水平和认知水平偏低。

这项研究设计845人，心理学家通过对实验参与者的认知测试，态度测试等等，发现了以上的结论。

心灵鸡汤之所以被人们喜欢和转发，是因为它本身自带鼓舞人心的属性，而且心灵鸡汤所讲的道理都不是错的，你会发现，这些鸡汤确实看起来很有道理，但是你一旦真的去实施鸡汤上的方法，却不能获得鸡汤所描述成功。这又是为什么呢？因为鸡汤就是用来抚慰你情绪，并非给你一个清晰的方法改变自己的人生。

心理学是什么？心理学一门研究人的科学，比如以上滑铁卢大学的实验，就是心理学的内容，她用科学统计的方式来研究人的情绪、情感、认知、神经等等规律，心理学不创造什么，只总结客观现实存在的规律和联系。

为什么留守儿童会有很多心理问题？心理学是通过测量、统计、分析的方法算出了留守这个条件和儿童心理问题之间的相关程度，进而推断出两者之间的关系。

心理学是理性的，不能用鸡汤来概括心理学的本质和内涵。但心灵鸡汤却能巧妙使用一些心理学上特征、现象、规律。

心理学是一种工具，而心灵鸡汤正好利用了这一工具，传播出发声者想要传播的思想。

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