鲍威尔 文学理论

1. 如何提高自己的思考速度和思考质量？
2. 我想读书，人物传记应该看什么？

如何提高自己的思考速度和思考质量？

一件事情我们想得久并不代表考虑的就充分，那些浮于表面的思考方式反而会更加浪费时间。

对于如何提高自己的思考能力，给你推荐一本书《零秒思考》。是日本作家赤羽雄二运用他在麦肯锡工作十几年的经历，邀请1000多人尝试后总结出的方法。

具体方法很简单，只需要把一张A4纸横着放在面前，把思考的问题作为标题写下，然后再写下关于这个问题的思考就行。

每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20到30个字，每张纸所用的时间不超过1分钟，每天可以写10页。

在写的时候，可以想到什么就写什么，不用考虑过多，只要把最原始的思考写下来就好。因为这个笔记是不会给别人看的，所以即使是涉及一些私密的想法也没有关系。

无论是生活上的目标，工作上的疑惑，学习上的思考，还是沟通上的烦恼都可以通过这种记笔记的方式将想法书写下来。

那些工作及沟通上的问题，当我们通过这种方式进行深入思考时，慢慢就锻炼了语言的组织能力，再到需要发言或者做决策的时候，就可以当机立断了。

提高自己的思考速度！

方法一，练习眼睛的转动速度。大家平时有注意观察反应快的人，他的眼睛转速比别人快许多。

方法二，自己经常与人说话交流。

方法三，经常动手干活，！

提高自己的思考质量！

方法一，经常阅读各种书籍。

方法二，经常写字！

方法二，反复思考同一问题！

其实每个人都会思考，但我们仍然有提高思考能力的余地。事实上，任何一种思考能力，包括创意思维、逻辑思维等都可以通过锻炼来提高。

保持冷静和积极的心态才是关键。如果你惊慌失措，思路就会变得混乱不堪。科学家已经研究出来，在人类的中脑部，有个叫做“杏仁体”的部分在大脑处理情感反应的过程中起到关键作用。杏仁体与大脑中负责处理计算和设计有关的逻辑任务的前额叶有非常紧密的联系。如果你心里充满了消极情绪，比如被紧张焦虑的情绪淹没，杏仁体发出的信号就会对大脑的思考能力产生强烈的干扰。但是如果你信心十足，内心非常快乐，对任务充满兴趣，那么杏仁体发出的信号就会***敏捷而又有逻辑性的思维产生。
保证自己尽快开始工作，别再浪费时间纠结于那些“不可能完成”的任务。看看自己还有多少时间，然后设定一系列可以完成的小目标。

把相关事项写下来能够帮助你思考。有时一个主意能带出另一个主意，你也可以从视觉上的思维再现中受益。试试画个表格，按照一定的顺序排列步骤。这样一来，你就能把它们统统记在脑子里，并且同你的***相融合。

自始至终都要记得：别着急。惊慌失措会让你丧失思考能力。要学会保持冷静，不要让自己因冲动而盲目行动。

那么，准备好，开始进行快速思考吧！

提高自己的思考速度和质量，国际上有流行的办法叫有效的个人生产力，这是一个国际上现阶段最先进的个人劳动生产效率提高的项目，他的核心思想是通过提高个人的信心、规划目标、分解、以及***取教练和三方访谈的形式，打破所有活动中人与人之间的壁垒，并训练大家形成一种思考和工作的逻辑方法，这些方法将提高思考的速度和质量，提高工作效率！

思考与人的大脑中的神经递质有关，神经递质越多思考的速度越快，思考的质量越高，相信我们小时候都是茫然无知的后来才会懂得说话和思考，思考要先学习再思考，当一个人学习的多了，练习也变多了的时候也就是神经递质增多的时候，突触也会相应的增加。

比如给你一道数学题，你开始不会，两遍过后就会了十遍过后就有举一反三了，试想一百遍过后呢，你就是这个问题的专家了，因为此刻你的这道数学问题突触已经相当的多，反应速度特别快。

如果想提高思考速度，就必须时刻练习，不练习你只会退化。比如在大马路上看到一辆车你可以用车牌号算算二十四点，看到人群密集，试试人群密集度，种种以此类推，你的思考力一定会得到提高。

我想读书，人物传记应该看什么？

推荐一本书《别逗了，费曼先生》

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如果你的梦想是成为物理学家，或有智慧的人，或者是一个有用的人，又或者是实现自己理想的人，那么弄清楚这个问题就很重要了。想要成为什么样的人，就要跟着已经成为的人走。那样走得更快更好。人物传记为我们提供上面那个问题的线索。看看费曼走过的路，思考他是如何成为费曼的。费曼，一个伟大的物理学家、教育学家。 量子电动力学创始人之一，纳米技术之父，1965年获得诺贝尔物理学奖。

太棒了

我感觉生活对于费曼来说是一种惊喜。他常常能发现生活中非常有趣的现象，并惊叹“太棒了”、“太好了”、“太美了”……他把电灯泡串联起来，通上电，灯泡亮了。他说“太漂亮了”。他把旧的收音机修好，调出了广播电台。他说“太***了”。他做了一个小玩意，开门的时候灯亮，关门灯灭。他说“有意思”……费曼的***在于：他从小就找到了他喜欢的东西，并从中找到了足够的乐趣。生活成了他的游乐场，他能尝试很多很多好玩的东西，并从中学到很多知识。小时候我们也有喜欢的东西，但是我们很少思考怎样玩得更好，更漂亮。不思考就只能停留在表面，停留在表面就意味着无法创新。无法创新就意味着重复单调。重复单调就意味着消失。我们曾经喜欢过的东西最后会消失在岁月的长河里。而费曼从找到喜欢的东西开始，一直玩到了生命的尽头。这太棒了。

重新发现世界

北京是什么样子的？很多人看看书表示知道了，因为前人走过了写在书里了。而有些人一定要去走一遍。费曼重新走了一遍。他用自己的语言把他要用的数学重新构造了一遍作为他的工具箱。然后他用自己的工具箱重新构造了一遍物理。所以他解决了很多物理学界的难题，所以他能创立量子电动力学。物理学的大厦，他自己可以搭建起来，那么再往上搭几层并不困难。书本和老师教给他数学里最基本的东西：四则运算，逻辑，大致有什么数学名词。他自己沿着前人的脚印，自己构建“指数函数”、“积分”等等。用自己发明的符号，重新发现世界。不过有个小麻烦，自己的符号不方便与他人交流，所以他用回了学术界常用的符号。至此，自己的世界和外面的世界别无二致。他开始自由自在的遨游。

教育

巴西的学生比美国的学生更早接触物理，为什么巴西没有伟大的物理学家？目前巴西的教育：就是用一堆名词解释某一个名词。学生最终得到的就是一堆名词而已。没有人真正地理解名词背后代表的含义是什么。就好比，你学到了：花是美的。你不曾见过花，不知道花瓣有几瓣，不曾闻过花香，不曾听过花开的声音，也不曾见过花瓣凋零。你什么都不曾见过，所以你不知花，亦不知美为何物。学过很多蕴含“美”的名词，却不知何为美。更令人遗憾的事情是，你不知道“你不知美”。

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费曼是如何成为费曼的？答案隐藏在他的生活里，隐藏在这本书里。他找到了自己喜爱之物，并深入地思考，真正地理解这些东西。热爱和理解创造了他的人生