后背疼痛文学理论

1. 后背疼痛是怎么回事？

后背疼痛是怎么回事？

后背疼痛的情况首先考虑是着凉引起的，或者长时间坐着，保持某种姿势不变等多种情况导致的。患者不要过度紧张，可以在疼痛处贴膏药，然后观察症状是否有好转，如果没有好转，建议到医院做详细检查及治疗。这期间不要着凉，可以热敷理疗***，注意劳逸结合。

我也有过这种经历，我是下半部。是因为坐的时间太长导致了，当然坐的姿势也不正确。我的缓解方法是使用昂首床垫进行牵引，同时用到了护腰枕等，感觉这样效果比较好，没到一个星期基本上就缓解了。昂首床垫的头部是斜的，你可以参考一下。

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