如果只是想静心,什么都不想,可以临摹字帖练字或者画画(不会,临摹也可以)。
如果想领悟一些道理,可以通过看书、听书来解决。至于看什么书,我觉得主要取决于你现在因为什么而心乱。建议:
首先,与自己对话,剖析自己,找到迷惘、困惑的点。
其次,可以找闺蜜、朋友聊聊天确认一下自我剖析是否客观。
再次,发头条悟空问答,提问找到对应的推荐书目。
首先感谢邀请
目前我刚好处于这种心烦的状态。以前准备的有临摹毛笔字帖,钢笔字帖。七月份我坚持每天临摹两张毛笔字帖,到了八月,不知怎么回事,突然好几天都忘记了。后来想起来时,不想动笔了。今天我开始了钢笔的临摹。重在坚持。
我觉得抄写东西或者临摹其实都是一个概念,关键在于你,抄写一些佛经,比如《心经》《金刚经》《大悲咒》,这些***可以帮助你更好的净化心灵。
还可以抄写一些儒家经典,比如《道德经》《论语》《诗经》,了解儒家思想,感受文学经典的魅力。
还可以抄写一些优美的诗词,比如《人间词话》《花间集》。当然,也可以抄一些你自己喜欢的文章,歌词也可以,但一定要是美好的,积极的东西。这样才能让你的心得到平静。
繁华三千,看淡即是浮云;烦恼无数,想开就是晴天。
我不提倡抄写来静心,首先你得有足够的时间跟安静的环境,其次我觉得抄写是一件废力的活,如果想要静心可以听听轻音乐,也可以听听别人的文章。
个人建议,可以选一些优美的风景游记来抄写,即可静心,又不用任何思考,只需跟随作者一路游玩,到处看看走走散心,顺便欣赏到世界上各地不同的景色和人文风俗,陶冶情操,开阔心境。一定是非常好的选择。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.tianjinpw.com/post/21413.html