不拘一格的文学流派有哪些人

1. 瑜伽分哪些派别？

瑜伽分哪些派别？

　　虽说瑜伽派别有很多，但是都万变不离其中，体式与呼吸冥想结合的联系方式，以下是常见的瑜伽派别做为参考:

　　梵文术语“哈他”是瑜伽所有身体姿势的总称。哈他瑜伽只是指所有其他类型瑜伽(阿斯汤加，艾扬格，等等)的基础。哈他瑜伽是最适合初学者的，因为他们通常比其他类型的瑜伽节奏慢。如果你是瑜伽新手，哈他瑜伽是一个很好的入门点。

　　艾扬格瑜伽是由B.K.S.艾扬格创立的，专注于身体的协调和精细精确的动作。在艾扬格的课堂上，学生们在控制呼吸的同时做各种各样的姿势。一般来说，姿势保持很长时间，同时调整姿势的细节。艾扬格在很大程度上依赖于道具来帮助学生完善他们的形式，并以一种安全的方式更深入地进入姿势。虽然你不会跳来跳去，但在艾扬格舞课后，你肯定会得到锻炼，感到无比的开放和放松。这种风格对于那些需要缓慢而有条不紊地工作的受伤的人来说真的很棒。

瑜伽分为四种主要流派—业瑜伽(Karma Yoga)、奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。

1、业瑜伽 Karma Yoga

业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华，其实就是通过自己的修行，让自己的精神达到更高的境界。

2、奉爱瑜伽 Karma Yoga

奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷，来达到修行的目的，净化自己的心灵和情绪。

3、智瑜伽 Jnana Yoga

智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽，也是最难的一个流派，它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想，智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。

4、王瑜伽 Raja Yoga

王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI)， 著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支,提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。

扩展资料

现下流行的派别包括：阴瑜伽（Yin Yoga）、比克拉姆热瑜伽（也称“热瑜伽，Bikram Hot Yoga”）、流瑜伽（Vinyasa Yoga）、阿斯汤嘎瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）、艾扬格瑜伽（Lyengar Yoga）等等，它们大多是古典哈他瑜伽（Hatha Yoga）的分支或是衍生。

1、阴瑜伽：注重身体结缔组织锻炼的流派，以每个体式放松肌肉、坚持时间较长为特点。体式安排以轻柔为主，不注重体式间的连接和精细协调，比较适合于恢复性锻炼；

2、比克拉姆热瑜伽：以26个固定的体式和调息方法为基础，并在38—42摄氏度的室温和一定的湿度下进行，让肌肉很快变热以达到出汗排毒的目的。该流派下的瑜伽教学较为激烈，需要一定的体能基础；

3、 流瑜伽：相对温和和舒展的流派。注重呼吸的配合及体式之间的衔接，体式的难度相对较低；

4、阿斯汤嘎瑜伽：体式内容具有挑战性，需要一定的体能基础。且该流派的体式安排有严格的顺序规定，需要按顺序练习；

5、艾扬格瑜伽：该流派强调对身体疾病的理疗，以体式的精确协调以及各种***材料的应用为特征，因此也被称为“***瑜伽”；

瑜伽（/ Ĵ oʊ ɡ ə / ; 梵文：योग ; 发音）是一组物理，心理和精神起源于实践或学科的古印度。瑜伽是六一Āstika的（正统）学校印度教哲学传统。

有各种各样的瑜伽学校，做法和目标的在印度教，佛教和耆那教。  在西方世界的术语“瑜伽”常常表示一种现代形式哈达瑜伽和瑜伽练习，大部分由称为姿势体式。

瑜伽的起源已经推测可以追溯到前吠陀印度传统; 可能在印度河流域文明大约3000 BCE。它在提到梨俱吠陀，[注1] ，但瑜伽最有可能发展成为周围的第五和第六个世纪BCE了系统的研究，在古印度的苦行和沙门运动。 [注2]描述瑜伽做法最早文本的编不清，变化地记入奥义。所述的帕坦伽利的瑜伽经日期从第二世纪BCE， 和被首先推出后获得了在20世纪的西部突出斯瓦米·维韦卡南达。哈达瑜伽文本有时第9和11世纪之间，在起源出现密宗。 

来自印度的瑜伽大师后来推出的瑜伽到西方，斯瓦米·维韦卡南达在19世纪末和20世纪初的成功与他的瑜伽传统的改编，但不包括下列体式。外印度，它已经发展成为一个基于姿势体能，应力消除和放松技巧。在印度传统瑜伽，然而，比体育锻炼多; 它有一个冥想和精神内核。 一个印度教的六大正统的学校也被称为瑜珈，它有自己的认识论，本体论和形而上学，以及密切相关的印度教数论派哲学。

瑜伽的最终目标是解脱（解放），尽管确切的形式这需要取决于与它缀合的哲学或神学系统上。

在经典Astanga瑜伽，瑜伽练习的最终目标是实现国家三昧在该状态下作为纯意识遵守。

据雅各布森，瑜珈有五个主要的传统的含义：

1. 用于获得目标的一个处分方法;

2. 控制身体和心灵的技术;